Yogaklassen 

•        BodyMindYoga - klassisches HathaYoga mit Schwerpunk Spiraldynamik

Ort: Physio M1, Carl-Zuckmayer-Str. 38, Salzburg /2. Stock

Zeit: jeden Mittwoch, 18.30-20.00 Uhr

Parkmöglichkeit: direkt vor dem Haus der markierten Parkplätze von PhysioM1 und öffentlicher gebührenfreier Parkplatz

 

•         YIN YOGA   - in Planung (wird derzeit in den beiden laufenden Kursen Di/Mi mit integriert)
  

Ort: Physio M1, Carl-Zuckmayer-Str. 38, Salzburg /2. Stock

Parkmöglichkeit: direkt vor dem Haus der markierten Parkplätze von PhysioM1 und öffentlicher gebührenfreier Parkplatz

Zeit: jeden Mittwoch 20.15-21.15 Uhr

 

• HAPPY BACK - Klassisches Hatha Yoga mit Fokus auf einen gesunden Rücken 

Ort: Tanzhouse Salzburg, in der Arge Kultur in Salzburg Nonntal,  https://www.argekultur.at/

Zeit: jeden Dienstag, 18.30 Uhr

 

•         Hormonyoga (HoYo) Workshop 4mal € 145,-- -> Erst wieder im Frühjahr 2025

Ort: Tanzhouse Salzburg, in der Arge Kultur in Salzburg Nonntal, 

Zeit: Dienstag, 20.00 Uhr

Kontraindikationen:
 Es gibt auch Kontraindikationen beim Hormonyoga wie z.B. eine bestehende Schwangerschaft, hormonell bedingter Brustkrebs, starke Endometriose, große Myome, starke Regelblutung, starke Osteoporose, akute Herzkrankheiten sowie nach Herzoperationen. Achtung bei Einnahme von Antidepressiva und Entzündungen im Bauchraum!  Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt bevor Sie mit Hormonyoga beginnen.

 

Preise:

Kurs mit 10 Einheiten á 90 Minuten € 180,-- ,

Kurs mit 10 Einheiten á 75 Minuten € 170,--

Drop-In- und Schnupperstunden auf Anfrage nach Verfügbarkeit pro Schnuppereinheit € 20,--

 

Hormonyoga und Yoga in der Schwangerschaft - Workshop mit 4 Einheiten á 60 Minuten € 135,--

Einzel-, Privat-, Firmenstunden nach Vereinbarung!

 

Alle Yogaklassen kommen ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen zustande!

Bitte eigene Matte und Decke mitnehmen! Eventuell auch Yogablöcke und Yoga-Gurt - falls vorhanden!