Yogaklassen 

•        BodyMindYoga - klassisches HathaYoga mit Schwerpunk Spiraldynamik

Ort: Physio M1, Carl-Zuckmayer-Str. 38, Salzburg /2. Stock

Zeit: jeden Mittwoch, 18.30 Uhr

Parkmöglichkeit: direkt vor dem Haus der markierten Parkplätze von PhysioM1 und öffentlicher gebührenfreier Parkplatz

 

• HAPPY BACK - Klassisches Hatha Yoga mit Fokus auf einen starken und gesunden Rücken 

Ort: Evangelische Pfarrgemeinde Gneis, Dr.-Adolf-Altmann-Straße 10, 5020 Salzburg (Neben Parkplatz Kommunalfriedhof Salzburg)! Genügend Parkplätze vorhanden!

Zeit: jeden Dienstag, 18.30 Uhr

 

•         Hormonyoga (HoYo) Workshop 4mal € 125,-- -> Erst wieder für Anfang 2023 geplant! 

Ort: Evangelische Pfarrgemeinde Gneis, Dr.-Adolf-Altmann-Straße 10, 5020 Salzburg, (Neben Parkplatz Kommunalfriedhof Salzburg)! Genügend Parkplätze vorhanden!

Zeit: Dienstag, 20.00 Uhr

 

•         YIN YOGA  -> Für Anfang 2023 geplant - Zeit und Ort folgt noch
  

 

 

 

Kontraindikationen:
 Es gibt auch Kontraindikationen beim Hormonyoga wie z.B. eine bestehende Schwangerschaft, hormonell bedingter Brustkrebs, starke Endometriose, große Myome, starke Regelblutung, starke Osteoporose, akute Herzkrankheiten sowie nach Herzoperationen. Achtung bei Einnahme von Antidepressiva und Entzündungen im Bauchraum!  Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt bevor Sie mit Hormonyoga beginnen!

 

Preise:

Kurs mit 10 Einheiten á 90 Minuten € 160,-- ,

Drop-In- und Schnupperstunden auf Anfrage nach Verfügbarkeit um € 18,--

 

Hormonyoga und Yoga in der Schwangerschaft - Workshop mit 4 Einheiten € 100,--

Einzel-, Privat-, Firmenstunden nach Vereinbarung!

 

Alle Yogaklassen kommen ab einer Mindest-Teilnehmerzahl von 6 Personen zustande!

Bitte eigene Matte und Decke mitnehmen! Eventuell auch Yogablöcke und Yoga-Gurt - falls vorhanden!