'Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück , Yoga zeigt den Weg' (Swami Vishnudevananda)'

 

Yogalehrer aus Leidenschaft

Yoga bedeutet für mich persönlich Freiheit, Klarheit und Selbstfindung.

Durch Yoga finde ich den Abstand zum Alltag, innere Ruhe & Ausgeglichenheit - sowie Kraft & Beweglichkeit!

Yoga gibt mir den Impuls positiv durch mein Leben zu gehen und verschafft mir somit Glück und innere Zufriedenheit.

 

Ich empfinde meine Yogalehrertätigkeit es als große Ehre, als Geschenk und auch als große Verantwortung und freue mich sehr -  MEINEN Yogaspirit - mit viel Achtsamkeit und Liebe in meinem Yoga-Unterricht weitergeben zu dürfen!

 


Wie sehr viele andere Yogis, kam auch ich über Umwege und besondere  und herausfordernde Lebensumstände zum Yoga. Als leidenschaftliche und passionierte Läuferin (alle Distanzen) musste ich mich in einer verletzungsbedingten, längeren Trainingspause - also eher unfreiwillig - umorientieren. So entdeckte ich vor mittlerweile über 17 Jahren den Yoga. Sofort war ich fasziniert von der gesamtheitlichen positiven Wirkung des Yoga auf Körper, Geist, Atmung und Seele. Meine Yogaleidenschaft war sofort entflammt!

 

Nach jahrelanger eigener Yogapraxis - und vielen positiven persönlichen  Erfahrungen mit und im Yoga  - entstand mein Wunsch tiefer in die 'Materie' einzutauchen und eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren.

 

Einerseits, wollte ich für mich selbst meine Yogakenntnisse noch mehr vertiefen, noch mehr lernen und erfahren über den Yoga, andererseits wuchs auch damit die Intention meine Yogaerfahrungen mit anderen Menschen zu teilen und diese somit auch weiterzugeben

Mein besonderes Interesse im Yoga lag und liegt vor allem in der  Yogaphilosophie nach Pantanjali, und den verschiedensten Atem- und Meditationstechniken, sowie dem weitgefächerten Spektrum der alten und modernen Yogaphilosophien.

 

Selbstverständlich ist auch im Yoga in den letzten Jahrtausenden/Jahrhunderten die Zeit nicht stehen geblieben. Gerade deshalb ist die Evolution des ursprünglichen Yoga - angepasst an die Herausforderungen der westlichen Welt und Adaptierung in unsere heutige sehr leistungsorientiere Gesellschaft - von großer Bedeutung für mich und meinen Yogaunterricht.

 

Inspirationen finde ich deshalb sehr oft in modernen Yogakonzepten - wie der Spiraldynamik im Yoga, Anusarayoga, Hormonyoga, Faszien-Yoga und der Yogatherapie, uvm. - welche ich auch immer wieder sehr gerne in meine Yogastunden mit einfließen lasse.

 

Meine 'Große'-Yogaliebe gehört jedoch nach wie vor dem klassischen 'HATHA-YOGA'!

 

 


Meine Ursprungs-Yogaausbildung  im HATHA YOGA mit Schwerpunkt auf die Lehren nach B.K.S. Iyengar  nach den internationalen Ansprüchen der Yoga Alliance  habe ich bei der Yogaakademie Salzburg absolviert.

 

Um auch die anatomischen Zusammenhänge im und mit dem Yoga besser verstehen und anleiten zu können, habe ich zusätzlich die Ausbildung zur 'Spiraldynamik-Fachkraft' im Spiraldynamikcenter für Yoga und Bodymind Salzburg, absolviert .

 

Ergänzend dazu durfte ich über die folgenden Jahre auch verschiedenste Yoga-Aus- und Weiterbildungen bei internationalen und nationalen Yogalehrern absolvieren.

    

Für jeden Yogapraktizierenden und somit natürlich auch für mich, ist der 'Yogaweg'  ein unendlicher - und ich bin gespannt und freu mich sehr, auf alles was ich in diesem Zusammenhang  noch lernen, erfahren und weitergeben darf.

Namasté!